
En el caso de algunas personas, el café puede estimular los movimientos intestinales además de aportar energía.
A pesar de su popularidad, no hay muchas investigaciones sobre por qué el café hace que muchas personas salgan corriendo apenas minutos después de tomarlo.
«En algunos casos, como con el café y los movimientos intestinales, es probable que no haya existido una demanda médica suficiente para hacer una investigación seria», explicó por correo electrónico el Dr. Kyle Staller, director del Laboratorio de Motilidad Gastrointestinal del Hospital General de Massachusetts.
«También puede ser un caso de obviedad. Lo que significa que no se necesitan múltiples estudios para saber que el café induce el movimiento intestinal cuando representa una parte tan importante de la vida diaria de muchas personas».
Puede que simplemente el café tenga algo especial, y la investigación que existe prueba que «los pacientes tienen razón», dijo Staller, también profesor asistente de medicina en la Facultad de Medicina de Harvard. Algunos estudios pequeños han demostrado que beber café fue más efectivo que el agua tibia para inducir los movimientos intestinales. Lo que ya implica algo, pues «el agua es una parte integral de la digestión normal y el tracto digestivo libera y reabsorbe grandes cantidades de ella todos los días», añadió Staller.
Por supuesto, esto no significa que la ingesta adecuada de agua no sea esencial para tu salud en general. «Alrededor del 60% de tu cuerpo está hecho de agua», indicó Jerlyn Jones, nutricionista dietista certificada y portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética, en un correo electrónico
Ahora bien, si el café es cafeinado o descafeinado no parece tener mucha relevancia en los estudios, según otra investigación. Lo que sugiere que, en algunos casos, los compuestos del café además de la cafeína podrían ser responsables de los movimientos intestinales repentinos.
Las identidades de estos compuestos y cómo podrían interactuar con el tracto digestivo aún se desconocen en gran medida. Pero aquí te dejamos lo que los investigadores han descubierto hasta ahora.
El café podría causar contracciones de colon
El colon experimenta tres tipos de contracciones que trabajan juntas para mezclar, presionar y finalmente expulsar las heces. La aparición, el momento y la frecuencia de estas contracciones reciben la influencia de factores musculares, neurales y químicos.
El café podría estimular esta actividad motora del colon a los pocos minutos de consumirlo, según la limitada investigación disponible, señaló Staller. Doce personas sanas experimentaron esta actividad durante un estudio de 1998, cuando aceptaron que se les insertara una sonda sensora en el colon. Durante un período de 10 horas al día siguiente, los participantes consumieron café caliente, café descafeinado, agua o una comida en orden aleatorio. Ambos tipos de café y una comida causaron más contracciones y presión en el colon, en comparación al agua. El café con cafeína fue un 60% más efectivo que el agua para estimular la actividad motora del colon y un 23% más que el descafeinado.
Varios participantes de otro estudio dijeron que beber café les provocó ganas de ir al baño y luego pasaron por una prueba similar. Su actividad de colon aumentó dentro de los cuatro minutos de beber café negro sin azúcar, un efecto que duró al menos 30 minutos.
Esos resultados probablemente significan que el café no entra en contacto directo con el revestimiento del colon, sino que lo afecta a través de un «reflejo gastrocólico», señaló Staller. Lo que significa que cuando el café entra en contacto «con el revestimiento del estómago desencadena una respuesta del sistema nervioso o una respuesta hormonal que hace que el colon comience la contracción”, dijo. «Las contracciones del colon mueven el excremento en el colon hacia el recto y listo, tienes ganas de ir al baño», añadió.
Las melanoidinas ––compuestos que se forman durante el tostado del café–– tienen fibra dietética, lo que ayuda a la digestión y previene el estreñimiento, dijo Jones.
Podría afectar las hormonas y el ácido estomacal
El café parece estimular también la liberación de la hormona gastrina, dijo Staller, la cual permite la producción de ácido gástrico (ácido estomacal). El ácido gástrico ayuda a digerir los alimentos y puede estimular la actividad colónica. Los investigadores descubrieron en 1986 que beber café con cafeína o descafeinado afectaba los niveles de gastrina de manera rápida y significativa.
Después de ayunar durante la noche, los hombres en un pequeño estudio de 2009 recibieron una comida y un café negro, o solo una comida. Beber café aceleró significativamente el tiempo que tardaba la comida en salir del estómago y entrar en el intestino delgado después de ingerirla.
«Algunos compuestos en el café también podrían interactuar con los receptores opioides en el tracto GI», lo que afecta la función intestinal, agregó Staller.
Lácteos y salud digestiva
Ahora bien, si eres intolerante a la lactosa, pero disfrutas de la crema con un poco de café, esta podría ser la culpable de cualquier impulso repentino de defecar.
«Una forma de averiguar qué te hace ir al baño es tomar café sin crema láctea o sin leche y hacer un seguimiento de sus síntomas durante unos días», dijo Jones.
La investigación sugiere algunos beneficios digestivos de beber café. Pero, ¿debería ser tu café matutino diario lo que uses para mantenerte regular en la deposición? Si está estreñido, no es irrazonable beber café para ayudar a que las cosas se muevan, dijo Staller.
«Pero no confíes únicamente en él para mover los intestinos», dijo Jones. «Habla con tu médico si tienes problemas para ir al baño con regularidad».
Jones recomendó aumentar lentamente la ingesta de fibra dietética «con frutas, verduras, granos integrales, frijoles, nueces y semillas». «El adulto estadounidense promedio consume solo de 12 a 14 gramos de fibra al día y las Pautas Dietéticas para Estadounidenses 2020-2025 recomiendan de 25 a 30 gramos de fibra al día para adultos».
Las personas propensas a tener evacuaciones intestinales blandas o urgentes «pueden querer considerar que el café también puede ser un desencadenante de esos eventos desagradables», dijo Staller.

¿Has notado que tu amor por Dios fluctúa con el tiempo? "Sin embargo, tengo en tu contra que has abandonado tu primer amor" (Apocalipsis 2.4 NVI). Cuando Dios hace este reproche a la iglesia de Éfeso, no es para rechazarla, sino para advertirla para que cambie. ¡Si Dios le pide que recupere su primer amor, es porque es posible! Si en el caso de una relación amorosa el amor no es necesariamente recíproco, ten la seguridad de que el amor de Dios por ti no ha disminuido. Te ama infinitamente, sin ninguna variación. Por lo tanto, tienes la seguridad de ser recibido por Dios tan pronto como decidas acercarte a Él nuevamente. Cuando hablamos de amor, un error es esperar que la emoción, el sentimiento de amor se manifieste para considerarse enamorado. Espiritualmente, es lo contrario. Debemos actuar como amantes del Señor para que su amor se manifieste en nosotros. "Deléitate en el Señor,y Él te concederá los deseos de tu corazón" (Salmo 37.4 NTV). Nuestra reacción natural sería: Dios me ha bendecido, yo lo amo a cambio. En realidad, debemos amarlo, deleitarnos en Él, y esto aumentará nuestra comunión con Él. Este proceso puede parecer injusto, si concluimos que depende de nosotros dar el primer paso. De hecho, Jesús ya dio el primer paso: "Pero Dios demuestra su amor por nosotros en esto: en que cuando todavía éramos pecadores,Cristo murió por nosotros" (Romanos 5:8 NVI). Oremos juntos: Señor, me doy cuenta de que mi corazón se ha alejado de ti y te agradezco porque el Espíritu Santo me atrae constantemente hacia ti. Elijo volver a deleitarme en ti, gracias porque me recibes con los brazos abiertos gracias al sacrificio de Jesús por mí. Mientras me acerco a ti, te pido que avives la llama de mi amor por ti. En el nombre de Jesús, amén. David Théry Enseñanzas prácticas para experimentar a Dios.

No importa qué desafíos enfrentemos para criar a nuestros hijos, debemos recordar que es nuestra responsabilidad ante el Señor. Nos dará la fuerza para hacerlo. Sin embargo, también espera que lo hagamos bien. Curiosamente, hay pocas instrucciones dadas a los niños en las Escrituras. Deben creer el Evangelio, que es verdad para todos y deben obedecer a sus padres. La mayoría de las otras instrucciones bíblicas se dirigen a los padres. Como los padres son la principal autoridad en el hogar, son los líderes. Dios espera más de ellos que lo que espera de los niños. A los jóvenes se les enseña a aprender a lo largo de todo el libro de Proverbios, pero los padres deben tomar la iniciativa de vivir un estilo de vida piadoso y enseñar a sus hijos a hacer lo mismo. En nuestra cultura, a los niños a veces se les da demasiada libertad o demasiada responsabilidad. Algunos padres dicen que dejan que sus hijos decidan si quieren o no ir a la iglesia. Eso está mal. Como padre, tienes el control de la vida de tu hijo y su educación cristiana. Tienes que provocar que hagan lo correcto. Estás en la vida de tus hijos por una razón: para guiarlos, instruirlos y moldearlos en las personas piadosas en las que se convertirán. La Biblia ve a los padres como los influyentes en la vida de sus hijos. Debes enseñar a tus hijos a honrar al Señor. También debes enseñarlos a honrarte. Esto les ayudará a saber cómo honrar a la autoridad. Por supuesto, también debes comportarte honorablemente. No puedes gritar a tu cónyuge, mentir a otros o engañar en tu negocio y esperar que tus hijos honren la santidad que hay en ti. Debes ser piadoso. Modelo de honor para tus hijos, ellos seguirán tu ejemplo. Las Escrituras nos dicen que a los niños quizás no les guste la disciplina en el momento en que se les da, pero luego producirá fruto de justicia y paz en sus vidas. Es posible que tus hijos no estén tan entusiasmados por ir a la iglesia los domingos o leer la Biblia en casa como te gustaría que estuvieran. Pero si te mantienes firme y constante, estas disciplinas piadosas se convertirán en parte de sus vidas. Te agradecerán cuando crezcan.

Durante los últimos días, el estado de Nuevo León ha sido escenario de dos alarmantes avistamientos de grandes felinos: un puma en una zona residencial de Monterrey y un tigre en una comunidad rural de Salinas Victoria. Las autoridades ya han activado operativos para la localización y control de ambos animales. Puma en Monterrey El lunes 23 de junio, vecinos de la colonia Sierra Alta, en la zona sur de Monterrey, captaron en video a un puma deambulando por las calles, incluso atacando a un gato doméstico. Las imágenes rápidamente se viralizaron, generando preocupación entre la población. Brigadas de Protección Civil estatal y municipal, junto con personal de Parques y Vida Silvestre de Nuevo León, acudieron al lugar para iniciar la búsqueda del felino. El animal fue localizado poco después, aparentemente en estado débil. Fue asegurado y se evalúa su estado de salud para definir si podrá ser reubicado en su hábitat natural o si requerirá atención médica especializada. Tigre en Salinas Victoria Días después, este miércoles 25 de junio, un tigre adulto fue visto en la comunidad rural de La Copina, en el municipio de Salinas Victoria, al norte del estado. Habitantes de la zona grabaron videos donde se observa al tigre merodeando cerca de propiedades privadas, lo que encendió nuevamente las alertas. La Protección Civil de Nuevo León, en coordinación con autoridades locales y especialistas en fauna silvestre, montaron un operativo de vigilancia. Se sospecha que el tigre podría haberse escapado de una propiedad privada, aunque no se ha confirmado su origen. Expertos señalan que la expansión urbana, la pérdida de hábitat, y la escasez de presas naturales podrían estar empujando a estos depredadores a acercarse a zonas habitadas. Además, la tenencia irregular de animales exóticos en propiedades privadas representa un riesgo latente.

La crianza divina puede parecer una tarea desalentadora. Sin embargo, la buena noticia para nosotros como cristianos es que no estamos solos en nuestro caminar con el Señor. Tenemos una familia más grande, la iglesia de Dios, que nos ayuda en todos los aspectos de nuestra vida espiritual. Esto incluye la crianza de los hijos. Necesitamos dedicarnos a la iglesia de Dios asistiendo a una congregación cristiana local. Cuando nuestra iglesia se reúne los domingos para el servicio corporativo, deberíamos estar allí. Si nuestra iglesia tiene un servicio a mitad de semana, deberíamos intentar asistir. Cuando lo hacemos, experimentamos la enseñanza de la Palabra de Dios juntos como una familia. Muchas iglesias también tienen estudios bíblicos que se reúnen en varios momentos y discuten diferentes temas. Puede haber una clase para padres entre los temas que se enseñan en la iglesia local. La Biblia dice que cuando nos reunimos, podemos exhortarnos y alentarnos mutuamente. «El hierro aguza el hierro», es una expresión bíblica que significa que podemos ayudarnos unos a otros y aprender unos de otros. Como la crianza de los hijos no es una tarea fácil, debemos aprovechar cualquier capacitación y equipamiento que pueda ofrecer una iglesia local. Todos somos estudiantes de la Palabra de Dios. Cuando nos enseñen en nuestra iglesia, podemos ir a casa y transmitir este conocimiento a nuestros hijos. En casa, podemos practicar vivir la Palabra de Dios que escuchamos en la iglesia. Escuchar la Palabra juntos como familia hace que el trabajo sea aún más fácil. Más tarde podemos discutirlo juntos y ayudar a responder cualquier pregunta que nuestros hijos puedan tener. En otras palabras, la iglesia entrena a los padres y los padres entrenan a los niños. La iglesia nos brinda la oportunidad de servir y capacitarnos en la Palabra de Dios de una manera práctica. Podemos llegar temprano para iniciar el servicio dominical, o podemos asistir a un acercamiento a las personas sin hogar, que la iglesia organizó, para aprender compasión. Podemos involucrar a nuestros hijos en un grupo juvenil. Incluso pueden participar en el liderazgo a su propio nivel dirigiendo un Estudio Bíblico juvenil o cantando en un servicio de adoración juvenil. La iglesia de Dios es un lugar increíble que Dios nos proporcionó para que aprendamos la Palabra de Dios juntos. La iglesia nos ayuda a cumplir nuestra tarea de criar hijos piadosos.

Como padres piadosos, también necesitamos conocer nuestros límites. Solo Dios puede convertir a nuestros hijos. Solo Dios puede transformarlos. En toda nuestra paternidad, debemos apuntar al corazón. Los corazones de nuestros hijos son el campo de batalla de sus vidas. Aquí es donde tomarán las decisiones más importantes. El contenido de sus corazones también es el problema que enfrentarán a lo largo de sus vidas. La Biblia nos dice que todo lo que concierne a nuestras vidas fluye de nuestros corazones. Cristo reiteró, cuando dijo en los Evangelios, que hablamos palabras con nuestra boca pero que se originan en la abundancia de nuestros corazones. La Biblia también nos dice que solo Dios conoce las profundidades de nuestros corazones. En otras palabras, la única solución para el corazón humano es el poder de Dios. Solo Dios puede transformarnos de adentro hacia afuera. Esta transformación ocurre en el interior a través de la Palabra de Dios. Nuestros hijos necesitan escuchar la Palabra de Dios y verla aplicada en nuestras vidas. Esto transformará sus corazones. Aunque como padres abordamos el comportamiento de nuestros hijos, debemos preocuparnos más por sus corazones. Necesitamos seguir apuntando a nuestros hijos al Evangelio y al Señor a través de nuestras instrucciones y con nuestro propio ejemplo. Nuestro énfasis en el corazón debería ser natural. Debería convertirse en parte de nuestra rutina diaria. El Antiguo Testamento dice que deberíamos discutir las instrucciones y mandamientos de Dios con nuestros hijos cuando nos sentamos en casa y cuando caminamos en el parque, antes de irnos a dormir y cuando nos levantamos por la mañana. No necesitamos fingir o ser legalistas sobre esto, sino demostrar a nuestros hijos que realmente amamos al Señor y practicamos su Palabra a diario. Dios está involucrado en cada parte de la vida humana. Él se preocupa por nosotros. Él está allí en las cosas cotidianas, y está allí en las cosas explícitamente espirituales. La Escritura dice que el Señor nos da vida, aliento y todas las cosas. Nuestra misma existencia es su regalo. Necesitamos demostrar esta verdad a nuestros hijos.

Por mucho que tratemos de criar bien a nuestros hijos y examinar nuestros corazones ante Dios mientras lo hacemos, no siempre lo hacemos bien. A veces, en nuestra paternidad, estamos tentados a usar el viejo adagio: «Haz lo que digo, no lo que hago». La verdad es que vivimos en este mundo y cometemos errores. Por mucho que tratemos de no ser hipócritas, tampoco somos perfectos. ¿Qué hacemos cuando pecamos o cuando erramos? ¿Hay lugar para el fracaso en la paternidad piadosa? La respuesta, sorprendentemente, es «¡Sí!». El Evangelio es lo principal que debemos enseñar a nuestros hijos. En otras palabras, debemos enseñar que las personas tienen una naturaleza pecaminosa. Necesitamos enseñarles sobre la redención sacrificial de Cristo. Tenemos que decirles sobre el perdón. Deberíamos mostrarles lo que significa ser progresivamente santificado. La Biblia nos dice que todos tropezamos de muchas maneras. Ninguno de nosotros está sin pecado. La familia es el lugar donde se necesita constantemente el perdón y se practica constantemente la confesión del pecado. Fracasar no es ser un hipócrita. Eso no es lo que significa hipocresía. La hipocresía lleva una máscara. Es ser un actor de teatro. Está jugando un papel que no eres tú. Los niños pueden absorber muchos fracasos de parte de sus padres cuando saben que sus padres son genuinos en su amor por Dios y genuinos en su amor por ellos. Ahí es donde realmente debemos ponernos a prueba. Se trata de nuestros corazones. Necesitamos preguntarnos: «¿Estoy repitiendo cosas solo para sonar bien? ¿Realmente creo en las cosas que digo?». Como todo en nuestro caminar cristiano, la crianza de los hijos se trata de la fe. Debemos preguntarnos si realmente creemos en la Palabra de Dios y si nos esforzamos por enseñar a nuestros hijos a creer en ella también. Cristo dijo que no podemos hacer nada sin él. Eso incluye la crianza de los hijos. Necesitamos el poder del Espíritu Santo para engendrar lo correcto. Necesitamos la ayuda de Dios en este importante esfuerzo de la vida. Él siempre está allí para responder nuestras oraciones y para darnos la fuerza necesaria para ser un padre piadoso.

San Antonio, Texas – La comunidad y SeaWorld San Antonio están de luto tras la confirmación del fallecimiento de Kamea, la orca más joven del parque marino, quien perdió la vida esta semana a la edad de tan solo 8 años. Kamea nació en 2015 en las instalaciones de SeaWorld San Antonio y desde entonces fue una figura muy querida tanto por entrenadores como por el público. Era hija de Takara, una de las orcas más reconocidas del parque. Kamea representaba una nueva generación de orcas nacidas en cautiverio y, a lo largo de su corta vida, participó en múltiples exhibiciones educativas que buscaban conectar al público con la vida marina. Según el comunicado emitido por SeaWorld, Kamea enfermó gravemente hace algunos días. A pesar de los cuidados intensivos proporcionados por el equipo médico y de bienestar animal del parque, su condición se deterioró rápidamente. “Estamos desconsolados”, expresó un portavoz del parque. “Kamea era parte de nuestra familia. Nuestros entrenadores, veterinarios y todo el personal la querían profundamente. Fue una pérdida inesperada y dolorosa”. SeaWorld reiteró su compromiso con el bienestar animal y aseguró que sus instalaciones siguen estrictas normas de seguridad, salud y enriquecimiento ambiental. “Nuestros animales reciben atención de clase mundial todos los días del año, y seguimos trabajando por su cuidado y conservación”, añadieron. Se ha habilitado un espacio conmemorativo en el parque para que visitantes y trabajadores puedan dejar mensajes en honor a Kamea. Además, en sus redes sociales han compartido videos y fotografías en memoria de la joven orca, recordando sus momentos más entrañables.

Como padre, debes amar a tu cónyuge. Sin embargo, también debes amar a tu familia. Eso significa que debes poner a tu familia primero. Vivimos en un mundo ocupado. Es muy fácil involucrarse con muchas cosas diferentes. Es fácil permitir que el trabajo y otras actividades ocupen todo nuestro tiempo. Pasar tiempo de calidad junto con nuestra familia no sucederá automáticamente. A veces, requiere un sacrificio. Sin embargo, debemos ser intencionales acerca de nuestro tiempo juntos como familia. Necesitamos hacer de nuestra familia una prioridad. Coman juntos. Hagan actividades divertidas juntos. Jueguen juntos. Deben tener tiempo libre y disfrutar el uno del otro, pero también deben tener conversaciones serias y sinceras con sus hijos. A veces estamos realmente cansados cuando llegamos a casa. A menudo, permitimos que eso nos robe el tiempo que debemos pasar con nuestros hijos. Perdemos la oportunidad de tener conversaciones sustantivamente significativas con ellos. Sé intencional acerca de crear tiempo de calidad con tus hijos. Protege tu tiempo juntos. Puedes ser voluntario en su escuela o entrenar un deporte que les interese. O puedes involucrar a tus hijos en una actividad que tú realices. Por ejemplo, si se te permite traer a tus hijos a tu oficina o si eres independiente, lleva a tus hijos a trabajar contigo. Deja que vean lo que haces para vivir. Tal vez, ellos ayudarán. Tal vez, puedan aprender una habilidad. En otras ocasiones, lleva a tus hijos contigo cuando vayas de compras. Permíteles ser parte de las responsabilidades familiares diarias. Crea tiempo especial con ellos y también participa en sus actividades; ambos los ayudarán a disfrutar de su compañía. Los niños siempre apreciarán eso. Criar hijos es una tarea costosa. No solo tiene costos financieros, sino que requiere tiempo, energía y recursos emocionales. Cuando te canses, pide al Espíritu Santo que te reponga. Recuerda que tus hijos son la mayor inversión que jamás harás. Es una inversión de por vida. Por difícil que sea, al final valdrá la pena si lo haces bien.

Una explosión masiva sacudió las instalaciones de SpaceX en Texas el pasado miércoles 18 de junio de 2025, alrededor de las 11 p.m. (hora central), durante una prueba de fuego estático de la nave Starship 36. El hecho ocurrió en el sitio de pruebas Massey, ubicado en Starbase, cerca de Starbase City, mientras los ingenieros realizaban una evaluación técnica clave previa al vuelo 10 del sistema de lanzamiento orbital. Durante la prueba, que consistía en el encendido controlado de los motores Raptor, la nave explotó repentinamente justo al activarse los propulsores, generando una enorme bola de fuego visible a kilómetros. El momento fue captado por cámaras cercanas y generó una fuerte reacción en redes sociales debido a la espectacularidad del evento. A pesar de la magnitud de la explosión, no se reportaron heridos, ya que todo el personal se encontraba en zonas seguras. La empresa aún no ha emitido un comunicado detallado, pero se espera que se analicen los datos recolectados para determinar las causas del fallo. La Starship, en conjunto con el propulsor Super Heavy, forma parte del plan a largo plazo de SpaceX para llevar humanos a la Luna y Marte. Aunque este incidente representa un revés, es parte del enfoque de desarrollo rápido de la empresa, que prioriza aprender de cada intento. Seguiremos atentos a las actualizaciones oficiales sobre el futuro del vuelo 10, que estaba previsto para finales de este mes.

Tu matrimonio es una parte importante de tu paternidad. De hecho, es vital. Tú y tu cónyuge son la única relación que está ante los ojos de sus hijos todos los días. Es la relación principal donde puedes demostrar a tus hijos tu propia devoción a Dios y a su Palabra. ¿Estás amando a la persona que Dios te ha dado en matrimonio? ¿Aman los esposos a sus esposas como Cristo amó y dio su vida por la iglesia? ¿Las esposas respetan a sus esposos en la forma en que enseñan las Escrituras? La relación de los padres con los hijos es una relación basada en la autoridad. Para mostrar a sus hijos cómo relacionarse adecuadamente con alguien con autoridad y cómo ejercerla adecuadamente, debes modelar cómo vivir bajo la autoridad de Dios en tu propia vida. La forma en que tratas a tu cónyuge es muy importante. Esta es otra área donde necesitas examinar tu corazón diariamente. Debes hacer que tu cónyuge sea una prioridad sobre cualquier otra relación en tu vida. ¿Pasas tiempo con tu cónyuge? ¿Se dan regalos el uno al otro? ¿Eres amable en tus intercambios diarios? ¿Se perdonan el uno al otro? ¿Oran y adoran juntos a Dios? ¿Se ayudan unos a otros en la casa? ¿Se consultan sobre dinero? ¿Eres respetuoso con tu cónyuge frente a tus hijos? Sus hijos son como esponjas: absorben todo lo que ven que hacen. Recuerdan todo lo que te oyen decir. Tú y tu cónyuge también deben acordar cómo ser como padres. Sus hijos nunca deberían encontrar «un padre más fácil». Ambos padres deben ser uno en la forma en que se relacionan con sus hijos. En otras palabras, sus hijos no deberían recibir un «no» de mamá con respecto a una actividad o una compra y luego acudir a papá a espaldas de mamá y obtener un «sí». Siempre es necesario consultarse unos a otros. Si no sabes lo que diría el otro padre, di a tus hijos que esperen la respuesta hasta que estén de acuerdo con el asunto. Tus hijos lo respetarán. Puede que no lo digan en este momento, pero les encantará que sus padres se amen y se respeten.